التخطي إلى المحتوى

يعاني الكثير منا من التهاب شديد في منطقة الجيوب الأنفية، واليوم نقدم لكم مجموعة بسيطة من االطرق المنزلية التي تساعد في تخفيف التهاب الجيوب الأنفية:

  • أن تأخذ قسطا من الراحة لكي تكافح العدوي التي بداخل جسمك ويساعدك على الشفاء العاجل.
  • عليك الكثرة بشرب الوائل والماء والإكثار أيضًا في شرب العصائر، لأن كثرتها يساعد في التخفيف من الإفرازات التي تخرج من الأنف، وعلى المريض أن يتجنب شرب الكحوليات وكذلك أيضا أني يتجنب شرب أي مواد تحتوي على الكافيين لأن هذا يسبب جفاف الجسم مثل البيرة والشاي والقهوة.
  • الحمام الساخن يساعد على تخفيف آلام الجسم
  • ضع القليل من الملح في الماء وضعه على النار واستنشق بخار الماء الخارج منه، فهذا البخار يساعد في إذابة المخاط الخارج من الأنف
  • عليك بعمل كمادات من الماء الدافئ على وجهك وعلى أنفك فهذا يساعد في تخفيف الألم
  • عليك أن تستخدم محلول الملح في تنظيف الأنف وهذا ليسلك مجرى الأنف.
  • عند نومك عليك أن ترفع رأسك، لتقليل الاحتقان.
  • عليك أن تستخدم بعض المرطبات الخاصة بالأنف الموجودة في الصيدليات.

وفي حالة إذا كانت هذه الطرق لم تكن ذات مفعول قوي يرجى التوجه إلى الطبيب المختص بالأنف والأذن والحنجرة

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.